Højkvalitets Latex 11PCS Modstand Tube Band Set

Multifunktions Højkvalitets Latex 11PCS Modstand Tube Band Set

med krog og bærepose

Hvordan skal vi effektivt bruge 11 PCS-resistensbåndet til at fuldføre motion?

1. Hug.

For det første stå oprejst med dine ben oprejst og læn dig fremad lidt. Efter at have greb de 11 stk resistensbånd med begge hænder, skal du først hæve dine arme for at være parallelle med jorden, og derefter strække dine arme fremad som et knus, rør af brystet med dine hænder. Gentag 3 gange.

Husk: Når armene bevæger sig, skal knæene skubbes sammen og udånder på samme tid. Når du slapper af og gendannelse til begyndelsen, skal du indånde, så at bruge modstandsbåndets rørsæt vil have en effekt.

2. Videresend lunge.

Gå fremad med et ben, læg din vægt på forbenet, og træk derefter rørmodstandsbåndene for at flytte din vægt fremad så meget som muligt.

Husk: Denne bevægelse skal sikre, at den positive rygsøjle er lige, ryggen kan ikke bøjes, og lad de elastiske bands træningsmodstandsbånd bære en del af kroppens tyngdekraft.

3. Stretching.

Facing the pull reb fitness bands , første klemme yoga pull reb og læne sig stærkt, så træk kroppen tilbage oprejst med albue kraften.

Husk: For at gøre denne handling skal hofterne være fastspændt og tvunget sammen, og amplituden bør ikke være for stor i begyndelsen og være forsigtig med at skade albuen.

4. Bevægelige hofteben

Først ligger på et yoga tæppe, krog dine fødder på begge sider af træningsøvelser , og gentag derefter 10 gange med dine ben åbne og luk. Sæt langsomt afstanden mellem benet og jorden, og gentag derefter det foregående trin.

Husk: Sørg for at holde delene over skinkerne på yogamåden.

5. Kick.

Først krølle dine ben op, fastgør træningsmodstandsbåndet og hold lårene vinkelret på jorden. Ret dine knæ og spar dine ben lige uden at bøje dem.

Der er tusindvis af Home Workout Resistance Bands Fitness øvelser, udforske den, der passer dig, fortsætter i det, og vise din perfekte krop er lige rundt om hjørnet.

Produkt beskrivelse

Produktsprodukt

Vores fordel
Rig erfaring : Vi har mange års erfaring inden for produktion og salg af sportsprodukter, herunder ski tilbehør, cykelstrap,

Svømningsprodukt, S Upport Rem , Fitness produkter osv. Vi giver dig den mest professionelle rådgivning og

tjenester.

S Uperior Kvalitet : Med højkvalitets råvarer og stram søm er vores brugerdefinerede ski-rem for at sikre langsigtet brug

Miljøbeskyttelse : Materialet er miljøvenligt og ikke-toksisk, bestået RoHS, SGS, BSCI certificering

Diverse stilarter : silikone, elastiske og andre materialer til eget valg. En række farver og specifikationer er tilgængelige.

Vi kan udskrive firmalogoer på forespørgsel